Zaburzenia widzenia od kręgosłupa szyjnego – skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić?

Problemy pojawiające się w obrębie kręgosłupa szyjnego są jednym z najczęstszych wyzwań zdrowotnych XXI w. Największym czynnikiem, który się do tego przyczynia, jest siedzący tryb życia i praca przy komputerze. Co ciekawe, wiele objawów nie kojarzymy na pierwszy rzut oka z szyją – tymczasem wpływ tego rejonu na funkcjonowanie całego organizmu jest dużo większy, niż mogłoby się wydawać. Zwyrodnienia kręgosłupa szyjnego mogą prowadzić nie tylko do bólu karku czy ograniczenia ruchu. Nieraz powodują także pogorszenie widzenia, szumy uszne, zawroty i bóle głowy.

Choć brzmi to nieco zaskakująco, w praktyce lekarze i fizjoterapeuci coraz częściej obserwują pacjentów, którzy po długich miesiącach badań okulistycznych, laryngologicznych czy neurologicznych dowiadują się, że źródło ich niepokojących objawów znajduje się właśnie w odcinku szyjnym kręgosłupa. Odcinkiem szyjnym kręgosłupa pracujemy każdego dnia: pochylając głowę nad telefonem, wpatrując się godzinami w monitor, śpiąc w nieodpowiedniej pozycji, dźwigając ciężkie torby lub napinając mięśnie szyi w stresujących sytuacjach.

W efekcie rośnie napięcia mięśniowego, pojawiają się dolegliwości bólowe, a zmiany zwyrodnieniowe czy dyskopatia szyjna zaczynają dawać realne objawy, które bardzo łatwo pomylić z chorobami oczu lub układu nerwowego.

Dlaczego kręgosłup szyjny ma tak duży wpływ na wzrok i równowagę?

Kręgosłup szyjny to konstrukcja niezwykle delikatna i precyzyjna. Kręgi szyjne są najmniejsze w całym kręgosłupa, ale jednocześnie najbardziej ruchome. Odpowiadają za to, byśmy mogli swobodnie obracać głową, pochylać ją i utrzymywać naturalną krzywiznę szyjnym kręgosłupa. W środku znajdują się korzenie nerwowe, które przekazują sygnały z mózgu do ramion, barków, dłoni i mięśni w okolicy szyi.

Obok tych struktur biegną naczynia krwionośne odpowiedzialne za dopływ krwi do mózgu, w tym tętnice kręgowe. To one dostarczają tlen i substancje odżywcze do obszarów mózgu odpowiedzialnych m.in. za utrzymaniem równowagi, koordynację ruchową, a nawet odbieranie bodźców wzrokowych. Zaburzenia pracy tych naczyń mogą więc wpływać na widzenie, koncentrację, stabilność postawy oraz ogólne samopoczucie.

Gdy w obrębie odcinka szyjnego kręgosłupa pojawia się napięcia mięśniowego, dyskopatia szyjna, zmiany zwyrodnieniowe, nieprawidłowa postawa lub ucisk na korzenie nerwowe, mózg może reagować wieloma sygnałami ostrzegawczymi. Pogorszenie widzenia, szumy uszne, ból w tył głowy, zawroty głowy czy uczucie zagubienia zaczynają być częścią codzienności pacjenta, mimo że problem wcale nie leży w samych oczach.

Jak powstają zaburzenia widzenia od kręgosłupa szyjnego?

Zaburzenia widzenia od odcinka szyjnego kręgosłupa rzadko pojawiają się nagle. Najczęściej narastają stopniowo, dając delikatne sygnały, które łatwo zignorować. Z czasem jednak zaczynają wpływać na komfort życia: trudniej skupić wzrok, pojawia się zamglony obraz, a czasem nawet krótkotrwałe „mroczki” przed oczami.

Napięcia mięśniowe i nadmiernego napięcia w okolicy szyi

Przewlekłe napięcie mięśni w obrębie szyi powoduje mechaniczny ucisk na naczynia krwionośne i nerwy wzrokowe. Osłabia to przepływ krwi i powoduje zaburzenia wzroku, które mogą pojawić się niespodziewanie – np. podczas wstawania, schylania się, a nawet w trakcie długiej pracy przy komputerze. Wielu pacjentów zgłasza także bóle głowy, które pojawiają się równolegle z pogorszeniem ostrości wzroku.

Ucisk na naczynia krwionośne – szczególnie na tętnice kręgowe

Tętnice kręgowe biegną bardzo blisko kręgów szyjnych, dlatego ich praca może być zaburzona przez zmiany zwyrodnieniowe lub dyskopatię szyjną. Gdy przepływ krwi zostaje ograniczony, mózg reaguje nagłym zaburzeniem równowagi, zawrotami głowy i pogorszeniem widzenia. Zdarza się, że pacjent opisuje to jako chwilową dezorientację, „rozjeżdżanie się obrazu” lub ostre zamglenie pola widzenia.

Dyskopatia szyjna i ucisk na nerwy

Dyskopatia szyjna potrafi dosłownie odebrać komfort życia. Krążków międzykręgowych w szyjnym regionie jest mniej niż w odcinku lędźwiowym, ale są one kluczowe dla amortyzacji ruchów głowy. Kiedy dochodzi do ich odwodnienia, pęknięcia pierścienia włóknistego lub wysunięcia, ucisk na korzenie nerwowe staje się nieunikniony. To z kolei wpływa na rejonie głowy i wzroku – a u niektórych pacjentów wywołuje również szumy uszne oraz dolegliwości bólowe promieniujące do potylicy.

Jakie objawy towarzyszą zaburzeniom widzenia?

Charakterystyczne jest to, że objawy mogą pojawiać się falami. Pacjent jednego dnia czuje się dobrze, a kolejnego może doświadczać zawroty głowy, przejściowych zaburzeń wzroku, sztywności szyi czy drętwienia dłoni. Wielu z nich opisuje to jako niepokojące objawy, które trudno jednoznacznie zinterpretować. Pojawiają się także:

• bóle głowy, najczęściej pochodzenia napięciowego,
• ból z tyłu głowy promieniujący do skroni,
• uczucie ciężkości, „ciężkiej” głowy,
• szumy uszne nasilające się przy napięciu mięśni,
• problemy z utrzymaniem równowagi,
• wrażenie kołysania lub lekkiego bujania przy chodzeniu,
• sztywność karku, szczególnie rano i wieczorem,
• problemy z koncentracją, czasem połączone z uczuciem zmęczenia oczu.

To właśnie różnorodność objawów sprawia, że pacjenci często latami szukają specjalisty, nie podejrzewając, że przyczyna tkwi w obrębie odcinka szyjnego.

Kto jest najbardziej narażony na problemy z kręgosłupem szyjnym?

Na przestrzeni ostatnich lat zmienił się sposób pracy, wypoczynku i komunikacji. Coraz częściej pochylamy głowę nad telefonem, wysuwamy ją do przodu, siedząc przy komputerze, śpimy na zbyt wysokich poduszkach i rzadziej angażujemy mięśnie stabilizujące.

Najbardziej narażone są osoby:

• spędzające wiele godzin z pochyloną głową,
• mające wady postawy,
• cierpiące na osłabienie siły mięśniowej w okolicy barków i szyi,
• prowadzące siedzący tryb życia,
• wykonujące pracę obciążającą obrębie kręgosłupa szyjnego,
• stresujące się nadmiernie (co sprzyja napięciu mięśni),
• mające zmiany zwyrodnieniowe związane z wiekiem,
• po urazach szyi lub głowy.

Warto w tym miejscu podkreślić, że wiele osób długo ignoruje objawy takie jak zawroty głowy, szumy uszne czy zaburzenia widzenia, tłumacząc je zmęczeniem, stresem czy brakiem snu. Tymczasem to właśnie sygnały, że naturalna krzywizna kręgosłupa zaczyna być zaburzona, a kręgi szyjne mogą ulegać przeciążeniu.

Jak wygląda proces diagnostyczny?

W pierwszej kolejności lekarz analizuje historię objawów. Wiele można dowiedzieć się już z samego opisu pacjenta: kiedy pojawia się ból, jakie aktywności go nasilają, czy występuje sztywność w okolicy szyi, czy objawy są zależne od pozycji głowy. Dlatego do wizyty warto dobrze się przygotować i zastanowić się, nad dawnymi urazami, które zignorowałeś, a mogły one prowadzić do uszkodzenia kręgosłupa szyjnego. Następnie lekarz przeprowadzi badanie fizykalne oceniające zakres ruchu, napięcia mięśniowego, reakcje neurologiczne i ewentualne objawy korzeniowe.

Kolejnym etapem jest rezonans magnetyczny, który pozwala dokładnie ocenić krążków międzykręgowych, stopień zmian zwyrodnieniowych, ewentualne uciski na korzenie nerwowe i zwężenia przestrzeni międzykręgowych.

Leczenie i łagodzenie objawów

Najskuteczniejsza jest terapia wieloczynnikowa – działanie jednocześnie na mięśnie, postawę, ruchomość kręgosłupa i przyczyny przeciążeń.

Terapia manualna

Pomaga rozluźnić napięcia w obrębie szyi, przywrócić prawidłowy zakres ruchu i zmniejszyć ucisk na struktury nerwowe.

Ćwiczenia

Regularne ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie szyi pomagają utrzymać odcinek szyjny w stabilnej pozycji i zmniejszają ryzyko nawrotów.

Akcesoria ortopedyczne

W niektórych przypadkach lekarz może zalecić użycie specjalistycznych kołnierzy albo gorsetów ortopedycznych. Poza tym świetnym pomysłem będzie zaopatrzenie się w odpowiednią, wyprofilowaną poduszkę.

Ergonomia

Zmiana wysokości monitora, poprawienie ustawienia krzesła, unikanie długiego pochylania głowy – to drobne modyfikacje, które w skali tygodni przynoszą ogromną ulgę.

Jak PG Orto może Ci pomóc?

PG Orto oferuje profesjonalne ortezy, gorsety i protezy wspierające ustawienie kręgosłupa, stabilizację postawy oraz rehabilitację. Jeśli zmagasz się z dysfunkcjami odcinka szyjnego lub potrzebujesz specjalistycznego sprzętu ortopedycznego – dobierzemy rozwiązanie szyte na miarę Twoich potrzeb. Mamy wieloletnie doświadczenie i zawsze podchodzimy do pacjenta indywidualnie. W razie pytań zapraszamy do kontaktu.